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한우리노인통합지원센터, 어르신들과 함께하는 '신바람 건강체조' 실시
  • 승인 2019.11.08
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어르신들이 한우리노인통합지원센터의 건강체조 프로그램에 참여해 체조를 따라하고 있다.
어르신들이 한우리노인통합지원센터의 건강체조 프로그램에 참여해 체조를 따라하고 있다.

한우리노인통합지원센터는 지난 7일 거제시체육회와 함께 지역 어르신들을 대상으로 '신바람 건강체조 프로그램'을 실시했다.

신바람 건강체조 프로그램은 어르신께서 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 체조 동작으로 구성해, 어르신들과 함께 배워보는 프로그램이다. 특히 센터 프로그램 중에서도 어르신들이 가장 선호하는 프로그램 중 하나다.

이번 프로그램에 참여한 어르신은 "날씨가 쌀쌀해져 동네 마실도 자주 나가지 못했는데 동네 친구들과 함께 여럿이 모여 체조를 배우니 더 신나고 즐겁다"고 말했다.

한편, 한우리 노인통합지원센터는 거제시체육회와 매주 목요일마다 정기적으로 건강체조 프로그램을 진행하고 있으며, 그 외 다양한 프로그램 진행하고 있다.